9.4 km | 01:03:33 | 06:44/km日期: 2017-01-09 09:01 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 05'53" / 06'20" / 06'30" / 07'01" / 06'39" / 06'38" / 07'38" / 08'04" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.36 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
944.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'53" | 00:12'17" |
| 3 | 06'20" | 00:18'37" |
| 4 | 06'30" | 00:25'07" |
| 5 | 07'01" | 00:32'08" |
| 6 | 06'39" | 00:38'47" |
| 7 | 06'38" | 00:45'25" |
| 8 | 07'38" | 00:53'03" |
| 9 | 08'04" | 01:01'07" |
| 9.4 | 05'49" | 01:03'33" |
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