12.1 km | 01:08:36 | 05:40/km日期: 2016-01-12 13:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'55" / 05'42" / 05'44" / 06'01" / 05'34" / 05'15" / 05'33" / 05'25" / 05'15" / 05'21" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'55" | 00:18'04" |
| 4 | 05'42" | 00:23'46" |
| 5 | 05'44" | 00:29'30" |
| 6 | 06'01" | 00:35'31" |
| 7 | 05'34" | 00:41'05" |
| 8 | 05'15" | 00:46'20" |
| 9 | 05'33" | 00:51'53" |
| 10 | 05'25" | 00:57'18" |
| 11 | 05'15" | 01:02'33" |
| 12 | 05'21" | 01:07'54" |
| 12.1 | 07'16" | 01:08'35" |
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