11.1 km | 00:58:04 | 05:13/km日期: 2016-01-18 16:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 05'21" / 04'55" / 05'01" / 05'07" / 05'14" / 05'05" / 05'06" / 05'09" / 05'24" / 05'18" / 05'44" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'55" | 00:10'16" |
| 3 | 05'01" | 00:15'17" |
| 4 | 05'07" | 00:20'24" |
| 5 | 05'14" | 00:25'38" |
| 6 | 05'05" | 00:30'43" |
| 7 | 05'06" | 00:35'49" |
| 8 | 05'09" | 00:40'58" |
| 9 | 05'24" | 00:46'22" |
| 10 | 05'18" | 00:51'40" |
| 11 | 05'44" | 00:57'24" |
| 11.1 | 05'44" | 00:58'03" |
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