14.0 km | 01:18:18 | 05:35/km日期: 2017-01-04 09:02 - 地點: 小公園 - 天氣: 豔陽高照。 - 平均心率: 51 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 13234 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'29" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 1001 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1004 / 2005 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1007 / 3012 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1009 / 4021 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'25" | 1007 / 5029 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1004 / 6034 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7034 | 168 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1006 / 8040 | 168 / 106 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1006 / 9047 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1006 / 10053 | 169 / 107 |
| 11 | | 05'39" (+00'14") | 1009 / 11062 | 169 / 103 |
| 12 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 12065 | 169 / 103 |
| 13 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 13073 | 169 / 104 |
| 14 | | 05'32" (+00'07") | 1005 / 14078 | 170 / 106 |
今天是入春了嗎？太陽大的像夏天一樣。今年夏天真的可以期待烤肉馬拉松了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.94 km 
東展 輕量黃 累積 :
168.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'36" | 00:22'18" |
| 5 | 05'29" | 00:27'47" |
| 6 | 05'29" | 00:33'16" |
| 7 | 05'34" | 00:38'50" |
| 8 | 05'35" | 00:44'25" |
| 9 | 05'29" | 00:49'54" |
| 10 | 05'29" | 00:55'23" |
| 11 | 05'43" | 01:01'06" |
| 12 | 05'43" | 01:06'49" |
| 13 | 05'40" | 01:12'29" |
| 14 | 05'34" | 01:18'03" |
| 14.0 | 10'14" | 01:18'18" |
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