12.1 km | 01:01:12 | 05:03/km日期: 2017-01-04 05:32 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'28" / 06'14" / 05'03" / 04'29" / 05'03" / 04'58" / 04'26" / 04'20" / 04'19" / 04'16" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'28" | 00:17'21" |
| 4 | 06'14" | 00:23'35" |
| 5 | 05'03" | 00:28'38" |
| 6 | 04'29" | 00:33'07" |
| 7 | 05'03" | 00:38'10" |
| 8 | 04'58" | 00:43'08" |
| 9 | 04'26" | 00:47'34" |
| 10 | 04'20" | 00:51'54" |
| 11 | 04'19" | 00:56'13" |
| 12 | 04'16" | 01:00'29" |
| 12.1 | 07'05" | 01:01'12" |
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