林正忠 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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3.4 km | 00:37:16 | 10:57/km

日期: 2017-01-04 20:04 - 地點: 永和國中操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'43" / 08'30" / 14'26" / 16'40" /

基本訓練
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健走活動筋骨吧

1月累積里程 : 30.50 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

無尾熊, 張秀雲和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'30"	00:16'13"
3	14'26"	00:30'39"
3.4	16'34"	00:37'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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