James Peng 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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3.3 km | 00:19:19 | 05:55/km

日期: 2017-01-04 19:41 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'15" / 05'10" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+01'36")

1000 / 1000

2

06'15"

(13'00")

06'15" (+01'06")

1000 / 2000

3

05'09"

(18'10")

05'09"

1000 / 3000

4

01'08"

(19'19")

04'19"

264 / 3264

1月累積里程 : 94.54 km

adidas boost boston 6 累積 : 2766.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

裁, Eric Tsai 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'15"	00:13'01"
3	05'10"	00:18'11"
3.3	04'21"	00:19'20"

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