5.0 km | 00:28:52 | 05:43/km日期: 2017-01-02 21:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 4877 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 06'03" / 05'41" / 05'15" / 05'21" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.94 km 
ascis kayano 23 累積 :
650.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 05'41" | 00:18'07" |
| 4 | 05'15" | 00:23'22" |
| 5 | 05'21" | 00:28'43" |
| 5.0 | 04'03" | 00:28'52" |
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