7.3 km | 01:01:01 | 08:22/km日期: 2017-01-03 17:44 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 09'06" / 09'29" / 09'30" / 08'17" / 07'33" / 07'00" / 08'02" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'25") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'29" | 00:18'35" |
| 3 | 09'30" | 00:28'05" |
| 4 | 08'17" | 00:36'22" |
| 5 | 07'33" | 00:43'55" |
| 6 | 07'00" | 00:50'55" |
| 7 | 08'02" | 00:58'57" |
| 7.3 | 07'25" | 01:01'02" |
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