10.1 km | 01:10:21 | 06:59/km日期: 2017-01-04 04:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 07'05" / 06'54" / 07'00" / 06'40" / 06'52" / 06'55" / 06'57" / 07'07" / 07'07" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1005 / 2005 | 168 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1007 / 3013 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1003 / 4016 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+00'01") | 1006 / 5022 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'51" | 1004 / 6027 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 1004 / 7031 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+00'04") | 1003 / 8035 | 173 / 83 |
| 9 | | 07'06" (+00'15") | 1002 / 9037 | 171 / 82 |
| 10 | | 07'06" (+00'15") | 1005 / 10043 | 170 / 82 |
| 11 | | 07'13" (+00'22") | 53 / 10096 | 140 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 07'00" | 00:28'03" |
| 5 | 06'40" | 00:34'43" |
| 6 | 06'52" | 00:41'35" |
| 7 | 06'55" | 00:48'30" |
| 8 | 06'57" | 00:55'27" |
| 9 | 07'07" | 01:02'34" |
| 10 | 07'07" | 01:09'41" |
| 10.1 | 12'34" | 01:10'21" |
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