5.1 km | 00:32:09 | 06:15/km日期: 2017-01-06 05:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5760 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'10" / 06'23" / 05'57" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1007 / 1007 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 2009 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1005 / 3015 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1009 / 4024 | 179 / 86 |
| 5 | | 05'54" | 1002 / 5027 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'29") | 140 / 5168 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 金黃色 累積 :
914.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'10" | 00:18'42" |
| 4 | 06'23" | 00:25'05" |
| 5 | 05'57" | 00:31'02" |
| 5.1 | 07'55" | 00:32'09" |
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