7.2 km | 00:42:11 | 05:51/km日期: 2017-01-01 16:00 - 地點: 小公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
377.45 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
744.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'48" | 00:12'19" |
| 3 | 05'43" | 00:18'02" |
| 4 | 05'48" | 00:23'50" |
| 5 | 05'47" | 00:29'37" |
| 6 | 05'41" | 00:35'18" |
| 7 | 05'44" | 00:41'02" |
| 7.2 | 05'35" | 00:42'11" |
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