Chia-jui 2017/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-jui 台北市
ID 210830

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6.0 km | 00:52:38 | 08:46/km

日期: 2017-01-07 06:37 - 總爬升: 103 m - 地點: 景美溪左岸+政大環山 - 天氣: 雨停了 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 08'09" / 09'42" / 10'07" / 08'32" / 08'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'00"

997 / 997

2

09'44"

(17'43")

09'46" (+01'46")

995 / 1993

3

10'15"

(27'58")

10'07" (+02'07")

1011 / 3004

4

08'32"

(36'30")

08'30" (+00'30")

1003 / 4008

5

08'38"

(45'08")

08'39" (+00'39")

997 / 5006

6

07'30"

(52'38")

07'32"

994 / 6001

台北市

Chia-jui

·

定一個目標
讓腳不停歇😁

1月累積里程 : 69.79 km

Mizuno J1GL149413 累積 : 392.7 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 8 years ago

陳迦勒, Michael 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	09'42"	00:17'51"
3	10'07"	00:27'58"
4	08'32"	00:36'30"
5	08'38"	00:45'08"
6.0	07'30"	00:52'38"

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