6.6 km | 00:44:39 | 06:43/km日期: 2017-01-01 14:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'36" / 06'20" / 06'35" / 07'34" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'42" (+01'26") | 645 / 6645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'17" | 00:12'36" |
3 | 06'36" | 00:19'12" |
4 | 06'20" | 00:25'32" |
5 | 06'35" | 00:32'07" |
6 | 07'34" | 00:39'41" |
6.6 | 07'43" | 00:44'40" |