魏嘉封 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
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8.3 km | 00:50:08 | 06:01/km

日期: 2017-01-01 06:33 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 06'27" / 06'13" / 06'39" / 07'17" / 05'00" / 05'08" / 04'41" / 05'56" /

1月累積里程 : 155.56 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'27"	00:13'12"
3	06'13"	00:19'25"
4	06'39"	00:26'04"
5	07'17"	00:33'21"
6	05'00"	00:38'21"
7	05'08"	00:43'29"
8	04'41"	00:48'10"
8.3	05'56"	00:50'08"

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