7.1 km | 00:31:19 | 04:25/km日期: 2017-01-01 17:13 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 04'15" / 04'17" / 04'05" / 04'24" / 04'29" / 04'31" / 04'43" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'11") | 1002 / 1002 | 182 / 129 |
| 2 | | 04'17" (+00'14") | 1010 / 2013 | 186 / 124 |
| 3 | | 04'03" | 1004 / 3017 | 186 / 131 |
| 4 | | 04'27" (+00'24") | 1005 / 4023 | 190 / 117 |
| 5 | | 04'27" (+00'24") | 1004 / 5027 | 191 / 117 |
| 6 | | 04'30" (+00'27") | 1007 / 6034 | 190 / 116 |
| 7 | | 04'43" (+00'40") | 1004 / 7039 | 190 / 111 |
| 8 | | 04'28" (+00'25") | 89 / 7128 | 192 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.72 km 
我的光腳鴨 真皮9號半 累積 :
756.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'17" | 00:08'32" |
| 3 | 04'05" | 00:12'37" |
| 4 | 04'24" | 00:17'01" |
| 5 | 04'29" | 00:21'30" |
| 6 | 04'31" | 00:26'01" |
| 7 | 04'43" | 00:30'44" |
| 7.1 | 06'31" | 00:31'19" |
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