9.0 km | 00:56:57 | 06:20/km日期: 2016-12-25 20:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'09" / 06'24" / 06'30" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 06'23" / 06'14" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
19.47 km 
Adidas Adizero XT 3 累積 :
587.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'24" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 06'31" | 00:25'34" |
| 5 | 06'29" | 00:32'03" |
| 6 | 06'20" | 00:38'23" |
| 7 | 06'23" | 00:44'46" |
| 8 | 06'14" | 00:51'00" |
| 9.0 | 06'08" | 00:56'57" |
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