汪志/tom 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.0 km | 01:03:14 | 06:21/km

日期: 2016-12-28 07:29 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'50" / 06'35" / 06'38" / 06'23" / 05'58" / 06'49" / 06'27" / 06'22" / 06'03" / 05'23" /

12月累積里程 : 150.98 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Ruru, 劉興羽和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	06'38"	00:20'03"
4	06'23"	00:26'26"
5	05'58"	00:32'24"
6	06'49"	00:39'13"
7	06'27"	00:45'40"
8	06'22"	00:52'02"
9	06'03"	00:58'05"
10.0	05'22"	01:03'14"

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