8.3 km | 00:44:00 | 05:19/km日期: 2016-12-29 19:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 04'59" / 05'14" / 04'53" / 04'54" / 06'10" / 04'58" / 06'09" / 05'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1960 / 1960 |
| 2 | | 04'54" | 2040 / 4000 |
| 3 | | 11'43" (+06'49") | 170 / 4171 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 2004 / 6175 |
| 5 | | 09'39" (+04'45") | 207 / 6382 |
| 6 | | 05'18" (+00'24") | 1886 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.05 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'14" | 00:10'13" |
| 3 | 04'53" | 00:15'06" |
| 4 | 04'54" | 00:20'00" |
| 5 | 06'10" | 00:26'10" |
| 6 | 04'58" | 00:31'08" |
| 7 | 06'09" | 00:37'17" |
| 8 | 05'19" | 00:42'36" |
| 8.3 | 05'11" | 00:44'00" |
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