邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

13.7 km | 01:11:45 | 05:13/km

日期: 2016-12-26 07:27 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'27" / 05'04" / 05'14" / 05'31" / 05'19" / 05'02" / 05'29" / 04'58" / 04'56" / 05'12" / 05'19" / 04'38" /

12月累積里程 : 446.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Wallace, Danny(蕭遙) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'27"	00:16'22"
4	05'04"	00:21'26"
5	05'14"	00:26'40"
6	05'31"	00:32'11"
7	05'19"	00:37'30"
8	05'02"	00:42'32"
9	05'29"	00:48'01"
10	04'58"	00:52'59"
11	04'56"	00:57'55"
12	05'12"	01:03'07"
13	05'19"	01:08'26"
13.7	04'38"	01:11'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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