5.2 km | 00:30:04 | 05:46/km日期: 2016-12-31 17:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 5474 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'34" / 05'52" / 06'03" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1002 / 1002 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'22" | 1004 / 2006 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3007 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1002 / 4010 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'38") | 1004 / 5015 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 206 / 5221 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'52" | 00:22'47" |
| 5 | 06'03" | 00:28'50" |
| 5.2 | 05'58" | 00:30'04" |
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