6.1 km | 00:33:11 | 05:28/km日期: 2016-12-25 17:31 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'09" / 05'20" / 05'28" / 05'26" / 05'16" / 05'08" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'00") | 1007 / 1007 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 1008 / 2016 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 3016 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1009 / 4025 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1006 / 5031 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'06" | 1005 / 6037 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'03" | 69 / 6106 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'20" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'26" | 00:22'23" |
| 5 | 05'16" | 00:27'39" |
| 6 | 05'08" | 00:32'47" |
| 6.1 | 05'46" | 00:33'11" |
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