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    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
    ID 22458
    681 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    14.3 km | 01:24:00 | 05:51/km
    日期: 2016-12-26 18:46 - 總爬升: 152 m - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 空氣很糟 - 卡路里: 1040 Cal - 總步數: 14424 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'43" / 05'43" / 05'56" / 05'51" / 05'38" / 05'53" / 05'55" / 06'03" / 05'34" / 05'37" / 05'50" / 05'57" / 05'54" / 05'31" / 08'50" /

    賽後恢復跑！今天感覺空氣很糟糕，一整路都霧濛濛的，跑到後面口乾舌燥，呼吸不太順暢，還是早點收工吧！大家晚安喔！

    12月累積里程 : 432.35 km Y拖 累積 : 16823.6 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
    吳念祖, 陳信傑 和其他 154 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    karros 好利害啊～都沒休息的
    2016-12-26 20:21 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 karros 昨天沒認真，今天加減跑囉！
    2016-12-26 20:24 ·
    dato 精實
    2016-12-26 20:34 ·
     1 個人推
    鄭伯 真猛~
    2016-12-26 20:56 ·
     1 個人推
    昭昇 葉大哥果然強大。
    2016-12-26 21:04 ·
     1 個人推
    David 志豪兄。 晚安～週一好心情^_^
    2016-12-26 21:09 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 平哥哥您精實多了..@@
    鄭伯沒您猛啦！
    昭昇兄謝謝啦！
    2016-12-26 21:10 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 david 晚安喔！
    2016-12-26 21:11 ·
    Ching Yen Tsai 嘻嘻！其實是偷懶的藉口；假運動愛逛街( ̀⌄ ́)
    2016-12-26 21:14 ·
     1 個人推
    劉清泉 好厲害都不用休息豪哥晚安
    2016-12-26 21:31 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、跑步愉快！
    2016-12-26 21:49 ·
     1 個人推
    李百信 晚安愉快哦～
    2016-12-26 22:06 ·
     1 個人推
    胡淑琍 晚安..好眠！
    2016-12-26 22:20 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 豪哥∼晚安∼運動愉快^^
    2016-12-26 22:32 ·
     1 個人推
    張慶忠 晚安：運動愉快~一夜好眠!
    2016-12-26 22:41 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 燕青、清泉、榮興兄百信兄、淑琍姐、婉瑜、忠慶兄 大家晚安喔！
    2016-12-26 23:23 ·
    能能 豪哥：早安愉快！
    2016-12-27 08:18 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 啟能兄早安啊！
    2016-12-27 09:00 ·
    老闆娘 志豪帥哥 早安喔！
    2016-12-27 09:01 ·
     1 個人推
    本本 最近的空氣品質都不是很好。
    2016-12-27 11:17 ·
     1 個人推
    林尹雅 晚安，注意保暖！
    2016-12-27 21:05 ·
     1 個人推
    王家康 早安!豪歌運動愉快!
    2016-12-28 08:29 ·
     1 個人推
    江明修 葉兄晚安
    2016-12-28 17:41 ·
     1 個人推
    林伯修 早安喔！運動愉快！
    2016-12-29 07:46 ·
     1 個人推
    能能 豪哥：早安，運動愉快！
    2016-12-29 08:03 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 文雁姊、本本、尹雅、王大哥、明修兄、伯修兄、啟能兄 大家早安啊！
    2016-12-29 09:47 ·
    許崑柱 (早安)！早安您好！美好的一天，祝您平安~健康~順心如意！
    2016-12-29 10:22 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 崑柱兄午安唷！
    2016-12-29 14:59 ·
    江明修 葉兄晚安
    2016-12-29 20:08 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 明修兄早安啊！
    2016-12-30 06:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'43"00:11'26"
    305'56"00:17'22"
    405'51"00:23'13"
    505'38"00:28'51"
    605'53"00:34'44"
    705'55"00:40'39"
    806'03"00:46'42"
    905'34"00:52'16"
    1005'37"00:57'53"
    1105'50"01:03'43"
    1205'57"01:09'40"
    1305'54"01:15'34"
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    14.308'56"01:24'00"

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