8.5 km | 01:00:05 | 07:04/km日期: 2016-12-29 07:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9994 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 06'54" / 07'08" / 07'12" / 06'51" / 06'52" / 06'52" / 07'16" / 07'17" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'04") | 1008 / 1008 | 164 / 87 |
| 2 | | 07'05" (+00'15") | 1002 / 2010 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1004 / 3015 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4016 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'53" (+00'03") | 1006 / 5022 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'02") | 1006 / 6029 | 168 / 86 |
| 7 | | 07'13" (+00'23") | 1009 / 7038 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'15" (+00'25") | 1004 / 8042 | 166 / 82 |
| 9 | | 07'02" (+00'12") | 501 / 8544 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'08" | 00:14'02" |
| 3 | 07'12" | 00:21'14" |
| 4 | 06'51" | 00:28'05" |
| 5 | 06'52" | 00:34'57" |
| 6 | 06'52" | 00:41'49" |
| 7 | 07'16" | 00:49'05" |
| 8 | 07'17" | 00:56'22" |
| 8.5 | 07'26" | 01:00'06" |
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