6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km日期: 2016-12-27 05:29 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5962 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'16" / 06'26" / 05'56" / 05'59" / 05'17" / 06'02" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'58") | 1008 / 1008 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+01'10") | 1008 / 2016 | 162 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'35") | 1006 / 3022 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1005 / 4027 | 162 / 103 |
| 5 | | 05'15" | 1005 / 5033 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 1009 / 6042 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.27 km 
母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'26" | 00:12'42" |
| 3 | 05'56" | 00:18'38" |
| 4 | 05'59" | 00:24'37" |
| 5 | 05'17" | 00:29'54" |
| 6 | 06'02" | 00:35'56" |
| 6.0 | 06'42" | 00:36'03" |
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