Allen Hsu 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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3.6 km | 01:06:27 | 18:24/km

日期: 2016-12-26 19:37 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 13'04" / 11'35" / 35'00" / 11'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 219.36 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

筱芬, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'04"	00:13'04"
2	11'35"	00:24'39"
3	35'00"	00:59'39"
3.6	11'07"	01:06'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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