9.2 km | 00:55:05 | 06:00/km日期: 2016-12-26 16:15 - 平均心率: 171 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 06'06" / 05'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1005 / 1005 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 1001 / 2007 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3008 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1003 / 4012 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 1004 / 5016 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'45" | 1008 / 6024 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1004 / 7028 | 183 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'19") | 1002 / 8031 | 182 / 90 |
| 9 | | 05'51" (+00'06") | 1003 / 9034 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'33" | 159 / 9193 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 05'48" | 00:30'33" |
| 6 | 05'48" | 00:36'21" |
| 7 | 05'49" | 00:42'10" |
| 8 | 06'06" | 00:48'16" |
| 9 | 05'53" | 00:54'09" |
| 9.2 | 05'51" | 00:55'05" |
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