陳詩詩 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳詩詩新竹
ID 111944

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3.1 km | 00:27:08 | 08:44/km

日期: 2016-12-24 17:12 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4210 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 08'13" / 08'40" / 09'00" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'13"

(08'13")

08'09"

1006 / 1006

163 / 74

2

08'40"

(16'53")

08'37" (+00'28")

1003 / 2010

160 / 72

3

07'46"

(24'39")

09'05" (+00'56")

854 / 2865

160 / 68

4

00'10"

(24'49")

09'18" (+01'09")

17 / 2883

132 / 81

5

02'19"

(27'08")

10'06" (+01'57")

229 / 3112

87 / 113

12月累積里程 : 47.24 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘, 馬松華和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'40"	00:16'53"
3	09'00"	00:25'53"
3.1	12'18"	00:27'08"

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