4.0 km | 00:19:38 | 04:53/km日期: 2016-08-01 19:18 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'05" / 04'48" / 04'54" / 04'48" / 03'50" /
8月累積里程 : 70.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'48" | 00:09'53" |
| 3 | 04'54" | 00:14'47" |
| 4 | 04'48" | 00:19'35" |
| 4.0 | 03'42" | 00:19'38" |
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