3.7 km | 00:24:28 | 06:36/km日期: 2016-12-21 05:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 4324 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 06'47" / 06'30" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1005 / 2008 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3008 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'20" | 702 / 3710 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 06'30" | 00:19'58" |
| 3.7 | 06'24" | 00:24'28" |
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