廖凱莉 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
ID 143938

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2.1 km | 00:40:44 | 19:40/km

日期: 2015-07-09 06:09 - 卡路里: 89 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 10'06" / 29'48" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

10'01"

996 / 996

2

29'41"

(39'40")

29'40" (+19'39")

1000 / 1996

3

01'04"

(40'44")

14'32" (+04'31")

73 / 2070

雲林

廖凱莉

·

雲林

廖凱莉

·

今天跑了1k...汗就超多的
依舊陪著家人做快樂健康操^_^

7月累積里程 : 251.65 km

NIKE 無敵奔跑型累積 : 1961.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 張啾和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	29'48"	00:39'54"
2.1	11'51"	00:40'44"

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