10.0 km | 01:06:43 | 06:40/km日期: 2016-12-21 16:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12418 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 06'46" / 06'36" / 06'34" / 06'40" / 06'28" / 06'18" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 1000 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1006 / 2007 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1008 / 3015 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1003 / 4019 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1003 / 5022 | 185 / 80 |
| 6 | | 06'37" (+00'22") | 1006 / 6028 | 186 / 80 |
| 7 | | 06'30" (+00'15") | 1007 / 7036 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 8037 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1006 / 9044 | 187 / 82 |
| 10 | | 06'15" | 1003 / 10047 | 187 / 85 |
| 11 | | 14'42" (+08'27") | 3 / 10051 | 180 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'53" | 00:13'42" |
| 3 | 06'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'47" | 00:27'15" |
| 5 | 06'46" | 00:34'01" |
| 6 | 06'36" | 00:40'37" |
| 7 | 06'34" | 00:47'11" |
| 8 | 06'40" | 00:53'51" |
| 9 | 06'28" | 01:00'19" |
| 10 | 06'18" | 01:06'37" |
| 10.0 | 29'24" | 01:06'43" |
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