Deming Chen 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Deming Chen 台北市
ID 194002

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8.5 km | 00:48:16 | 05:39/km

日期: 2016-11-30 21:45 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 05'39" / 06'01" / 05'53" / 06'13" /

11月累積里程 : 120.89 km

asics Tarther Japan slim 累積 : 601.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

杜金龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'31"	00:10'53"
3	05'32"	00:16'25"
4	05'27"	00:21'52"
5	05'34"	00:27'26"
6	05'39"	00:33'05"
7	06'01"	00:39'06"
8	05'53"	00:44'59"
8.5	06'13"	00:48'16"

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