8.0 km | 00:55:42 | 06:56/km日期: 2016-12-22 09:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'15" / 08'03" / 07'34" / 06'40" / 06'39" / 06'09" / 05'58" / 05'21" / 52'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+02'56") | 1005 / 1005 | 172 / 70 |
| 2 | | 07'59" (+02'43") | 1006 / 2012 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'36" (+02'20") | 1000 / 3013 | 162 / 80 |
| 4 | | 06'38" (+01'22") | 1001 / 4014 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+01'22") | 1002 / 5017 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 6017 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'59" (+00'43") | 1004 / 7021 | 178 / 93 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8022 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'03" | 00:16'18" |
| 3 | 07'34" | 00:23'52" |
| 4 | 06'40" | 00:30'32" |
| 5 | 06'39" | 00:37'11" |
| 6 | 06'09" | 00:43'20" |
| 7 | 05'58" | 00:49'18" |
| 8 | 05'21" | 00:54'39" |
| 8.0 | 52'14" | 00:55'42" |
留言 
展開計圈分析
