10.0 km | 01:15:41 | 07:33/km日期: 2016-12-20 07:35 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10841 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 06'16" / 05'30" / 07'42" / 06'29" / 08'49" / 07'48" / 10'43" / 06'28" / 07'10" / 94'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'43") | 1006 / 1006 | 155 / 78 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1006 / 2013 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3014 | 176 / 103 |
| 4 | | 07'49" (+02'21") | 1001 / 4015 | 138 / 92 |
| 5 | | 06'32" (+01'04") | 1007 / 5023 | 175 / 86 |
| 6 | | 09'44" (+04'16") | 1000 / 6024 | 98 / 104 |
| 7 | | 06'52" (+01'24") | 1004 / 7028 | 170 / 85 |
| 8 | | 10'40" (+05'12") | 1000 / 8029 | 85 / 110 |
| 9 | | 06'32" (+01'04") | 1005 / 9034 | 166 / 91 |
| 10 | | 07'09" (+01'41") | 1006 / 10040 | 150 / 92 |
| 11 | | 10'45" (+05'17") | 6 / 10046 | 150 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.74 km 
HOKA ONE ONE w vanquish 2 累積 :
126.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'16" | 00:14'28" |
| 3 | 05'30" | 00:19'58" |
| 4 | 07'42" | 00:27'40" |
| 5 | 06'29" | 00:34'09" |
| 6 | 08'49" | 00:42'58" |
| 7 | 07'48" | 00:50'46" |
| 8 | 10'43" | 01:01'29" |
| 9 | 06'28" | 01:07'57" |
| 10 | 07'10" | 01:15'07" |
| 10.0 | 91'23" | 01:15'41" |
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