Claire Chiu 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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3.9 km | 00:31:04 | 07:54/km

日期: 2016-12-21 08:28 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'58" / 07'09" / 07'21" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

07'51" (+01'07")

500 / 500

2

03'55"

(07'51")

07'56" (+01'12")

493 / 993

3

03'23"

(11'14")

06'44"

501 / 1495

4

03'46"

(15'00")

07'28" (+00'44")

503 / 1999

5

03'37"

(18'37")

07'12" (+00'28")

501 / 2500

展開計圈分析

彰化

Claire Chiu

·

比昨天好~

12月累積里程 : 37.99 km

美津濃 wave rider19 累積 : 350.5 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

余俊青, 重力加速度和其他 24 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快^_^

2016-12-21 10:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'09"	00:15'07"
3	07'21"	00:22'28"
3.9	09'14"	00:31'04"

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