francky 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
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7.3 km | 00:34:06 | 04:39/km

日期: 2016-12-22 20:09 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6132 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'41" / 04'42" / 04'30" / 04'47" / 04'38" /

12月累積里程 : 111.28 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'40"	00:09'16"
3	04'44"	00:14'00"
4	04'41"	00:18'41"
5	04'42"	00:23'23"
6	04'30"	00:27'53"
7	04'47"	00:32'40"
7.3	04'37"	00:34'06"

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