Cloud Kumo 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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8.7 km | 00:51:49 | 05:59/km

日期: 2016-12-14 18:32 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'34" / 05'50" / 06'03" / 05'58" / 06'04" / 06'13" / 05'45" / 05'54" / 05'20" /

今天風好大，冷氣團來報到

12月累積里程 : 198.61 km

Adidas Takumi Ren 2 黑累積 : 345.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Wan Yu, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'50"	00:12'24"
3	06'03"	00:18'27"
4	05'58"	00:24'25"
5	06'04"	00:30'29"
6	06'13"	00:36'42"
7	05'45"	00:42'27"
8	05'54"	00:48'21"
8.7	05'18"	00:51'49"

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成績 : 01:07:05

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