Bang-Guo Tsai 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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6.6 km | 00:30:23 | 04:34/km

日期: 2016-12-19 16:46 - 地點: 澎湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87

Pace: 05'05" / 04'21" / 04'53" / 04'23" / 04'45" / 04'16" / 04'10" /

運動

12月累積里程 : 180.43 km

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 趙榮文和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'21"	00:09'26"
3	04'53"	00:14'19"
4	04'23"	00:18'42"
5	04'45"	00:23'27"
6	04'16"	00:27'43"
6.6	04'10"	00:30'23"

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