6.2 km | 00:44:31 | 07:10/km日期: 2016-12-13 05:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 7598 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'18" / 06'18" / 06'24" / 06'22" / 10'32" / 06'49" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'03") | 1009 / 1009 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'15" | 1004 / 2013 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3014 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1007 / 4022 | 185 / 84 |
| 5 | | 10'48" (+04'33") | 1001 / 5023 | 128 / 72 |
| 6 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 6024 | 186 / 79 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 208 / 6232 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'18" | 00:12'36" |
| 3 | 06'24" | 00:19'00" |
| 4 | 06'22" | 00:25'22" |
| 5 | 10'32" | 00:35'54" |
| 6 | 06'49" | 00:42'43" |
| 6.2 | 08'38" | 00:44'31" |
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