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 |  全馬 | 04:26:39 | 06:19/km | 第3馬
黃文宏  日期: 2016-12-18 06:30 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2127 Cal  台北市黃文宏  ·  留言 台北市黃文宏  · 留言 台北市黃文宏  · 留言 今天狀況還不錯，破個人最佳成績，總算今年有好的結局，今天一開始前30公里維持一定的速度，只可惜後面12公里，有點力不從心，衰退很多，肌耐力有待加強，希望明年會破4小時內！加油！ 今天狀況還不錯，破個人最佳成績，總算今年有好的結局，今天一開始前30公里維持一定的速度，只可惜後面12公里，有點力不從心，衰退很多，肌耐力有待加強，希望明年會破4小時內！加油！ 賽前宣言: 希望能夠打破個人最好成績 賽後評分: 今天交管還不錯，希望以後不要跑河濱部分，儘量把所有跑道安排在市區內，這樣才符合城市馬拉松。 給 4 星  12月累積里程 : 137.30 km 手動上傳 | 7 years ago | ||||||||||||||
