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10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km

Coca-Cola Running Fun 2016

官方成績
日期	2016-12-11
成績	00:56:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:36/km

日期: 2016-12-11 08:30 - 地點: 烏溪沙青年新村 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10414 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'28"

(05'28")

05'25" (+00'12")

1008 / 1008

185 / 99

2

05'15"

(10'43")

05'13"

1006 / 2014

189 / 101

3

05'35"

(16'18")

05'32" (+00'19")

1006 / 3020

181 / 99

4

05'35"

(21'53")

05'32" (+00'19")

1008 / 4028

188 / 96

5

05'37"

(27'30")

05'34" (+00'21")

1008 / 5036

186 / 96

展開計圈分析

賽前宣言: 盡力1小時內完成

12月累積里程 : 90.59 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 539.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Joseph , NamLi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'18"	00:10'43"
3	05'32"	00:16'15"
4	05'35"	00:21'50"
5	05'37"	00:27'27"
6	05'45"	00:33'12"
7	05'43"	00:38'55"
8	05'26"	00:44'21"
9	05'36"	00:49'57"
10	05'34"	00:55'31"
10.1	04'42"	00:56'06"

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