2.0 km | 00:11:43 | 05:49/km日期: 2016-12-13 21:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2038 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'40" / 05'54" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 1008 / 1008 | 174 / 100 |
2 | | 05'49" (+00'06") | 1004 / 2012 | 174 / 98 |
3 | | 07'14" (+01'31") | 13 / 2026 | 130 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'54" | 00:11'34" |
2.0 | 10'52" | 00:11'43" |