6.4 km | 00:50:47 | 07:57/km日期: 2016-12-11 06:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7313 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'53" / 06'39" / 06'51" / 08'19" / 08'03" / 09'44" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'18") | 1004 / 1004 | 132 / 94 |
| 2 | | 06'39" | 1008 / 2013 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1008 / 3022 | 156 / 94 |
| 4 | | 08'22" (+01'43") | 1007 / 4029 | 137 / 87 |
| 5 | | 07'56" (+01'17") | 1007 / 5037 | 154 / 81 |
| 6 | | 09'45" (+03'06") | 1003 / 6040 | 122 / 83 |
| 7 | | 07'56" (+01'17") | 379 / 6420 | 151 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'39" | 00:14'32" |
| 3 | 06'51" | 00:21'23" |
| 4 | 08'19" | 00:29'42" |
| 5 | 08'03" | 00:37'45" |
| 6 | 09'44" | 00:47'29" |
| 6.4 | 08'41" | 00:50'47" |
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