2.6 km | 00:27:56 | 10:37/km日期: 2016-12-05 05:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3969 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 09'07" / 09'57" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'13" | 1006 / 1006 | 164 / 66 |
2 | | 09'56" (+00'43") | 1003 / 2010 | 142 / 70 |
3 | | 13'47" (+04'34") | 628 / 2638 | 117 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 09'57" | 00:19'04" |
2.6 | 13'56" | 00:27'50" |