9.1 km | 01:04:24 | 07:03/km日期: 2016-12-10 07:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 9931 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 06'27" / 08'21" / 09'32" / 07'23" / 07'23" / 06'09" / 06'04" / 05'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'15") | 1004 / 1004 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'59") | 1009 / 2014 | 167 / 92 |
| 3 | | 08'22" (+02'54") | 1005 / 3019 | 129 / 92 |
| 4 | | 09'27" (+03'59") | 1007 / 4026 | 112 / 93 |
| 5 | | 07'21" (+01'53") | 1006 / 5033 | 165 / 82 |
| 6 | | 07'21" (+01'53") | 1004 / 6037 | 164 / 82 |
| 7 | | 06'05" (+00'37") | 1002 / 7039 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'03" (+00'35") | 1001 / 8040 | 167 / 98 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9040 | 169 / 107 |
| 10 | | 06'04" (+00'36") | 123 / 9164 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 08'21" | 00:21'33" |
| 4 | 09'32" | 00:31'05" |
| 5 | 07'23" | 00:38'28" |
| 6 | 07'23" | 00:45'51" |
| 7 | 06'09" | 00:52'00" |
| 8 | 06'04" | 00:58'04" |
| 9 | 05'29" | 01:03'33" |
| 9.1 | 07'17" | 01:04'27" |
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