Bally Chen 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bally Chen 台北市
ID 1133

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6.1 km | 00:27:42 | 04:33/km

日期: 2016-12-09 12:06 - 地點: 水邊 - 天氣: 適中 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 04'39" / 04'30" / 04'30" / 04'24" / 04'33" / 04'45" / 04'10" /

爽破pb
不知道是puma speed 300的功勞
還是重訓的成果

12月累積里程 : 180.64 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

一妹, 阿德和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

LML 厲害

2016-12-09 20:40 ·

key man 太強了！

2016-12-09 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'30"	00:09'09"
3	04'30"	00:13'39"
4	04'24"	00:18'03"
5	04'33"	00:22'36"
6	04'45"	00:27'21"
6.1	04'08"	00:27'42"

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