核心團練~這次連同教練共有5個人....雖然每次都很期待更多人來參與!
感覺上課越來越自由了!教練基本上不會要求太多,只要姿勢做正確,次數打個5折,練習會繼續進行到結束(中間當然有休息3分鐘)
鑒於上課人數,有人建議看能不能提早還是晚個10分鐘,目前還是維持現狀沒變動!