7.1 km | 00:38:40 | 05:27/km日期: 2016-12-12 22:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 05'09" / 05'34" / 05'26" / 05'33" / 05'29" / 05'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.66 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
948.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'09" | 00:12'22" |
| 3 | 05'34" | 00:17'56" |
| 4 | 05'26" | 00:23'22" |
| 5 | 05'33" | 00:28'55" |
| 6 | 05'29" | 00:34'24" |
| 7 | 05'38" | 00:40'02" |
| 7.1 | 05'19" | 00:40'26" |
12515.4 km | 
24809.4 km
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