薛武忠 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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38.5 km | 01:20:47 | 28.6 km/h

日期: 2016-12-06 11:03 - 卡路里: 1353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'20"

(02'20")

25.53 (-7.80)

988 / 988

2

01'53"

(04'13")

32.43 (-0.90)

1008 / 1997

3

01'50"

(06'03")

33.03 (-0.31)

1004 / 3002

4

01'50"

(07'53")

33.03 (-0.31)

1003 / 4005

5

01'48"

(09'41")

33.33

998 / 5004

展開計圈分析

小U瘦惹~

12月累積里程 : 298.63 km

Android - LGE LG-K520 上傳 | 7 years ago

謝素幸, Miffy 和其他 75 人說推

·

觀看另 15 則留言

DakotaDe 所以是~歡迎來到百萬U學堂^^

選我選我選我XD

2016-12-07 23:17 ·

1 個人推

薛武忠阿德~看這時間...我會選深夜食堂XD

2016-12-08 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.4	-2.6 %
2	31.9	-3.2 %
3	33.3	-3.3 %
4	32.7	1.4 %
5	33.3	2.0 %
6	32.4	-2.0 %
7	29.8	2.0 %
8	27.9	2.2 %
9	25.4	-1.7 %
10	31.6	-1.1 %
11	30.3	-1.3 %
12	30.3	-3.8 %
13	29.5	3.6 %
14	31.6	3.6 %
15	30.0	-1.8 %
16	24.3	2.0 %
17	28.3	-1.0 %
18	29.5	1.7 %
19	26.7	-1.0 %
20	24.8	-1.0 %
21	30.5	-0.8 %
22	32.7	-1.4 %
23	28.6	1.8 %
24	23.7	-0.8 %
25	23.7	1.0 %
26	25.7	-2.0 %
27	26.5	2.0 %
28	26.7	-1.7 %
29	29.3	2.0 %
30	28.1	-1.4 %
31	22.0	3.0 %
32	30.3	-1.0 %
33	32.7	-1.0 %
34	29.5	-2.0 %
35	29.3	-1.0 %
36	32.7	-0.9 %
37	31.6	-1.3 %
38	31.6	1.7 %
38.5	23.7	-1.6 %

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